Exercicio de Meditação, Atenção e Foco

Este é um exercício de meditação, concentração, atenção e foco desenvolvido para a mente em uma primeira etapa deixando-a serena e contemplativa, e em uma segunda etapa para abrir e expandir o kardias de cada ser humano.

 

Todos os dias na hora de se deitar indicamos este exercício, ele ajudará todo sincero buscador que luta para o despertar de sua consciência.

 

Quando gravamos tínhamos em mente que o faríamos na hora de dormir e mesmo quando o sono chegasse nosso subconsciente estaria recebendo as informações e se comunicando com nossas partes internas e assim reunindo força, foco e atenção para nosso despertar interno.

 

Os exercícios de auto observação e atenção plena ensinados por tantos Mestres devem continuar durante o dia, seja no trabalho ou no lar, onde quer que estejamos, e para complementar, para a noite, disponibilizamos este exercício para os mundos internos (da consciência astral, atingindo a consciência Bhúdica e Cristica onde pulsa latente o mundo do espírito eterno e imortal).

 

Aconselhamos também que o estudante tenha perto da cabeceira de sua cama um caderno e uma caneta para quando acordar de manhã anotar todos os sonhos que teve durante a noite, no inicio nada se lembrará, mas se persistir, o estudante certamente pouco a pouco fortalecerá sua capacidade onírica e aos poucos e gradativamente irá despertando internamente até chegar ao ponto de saber o que acontece com ele nos mundos internos e externos.

Com esta ferramenta latente e plenamente desenvolvida de recordação de nossos sonhos poderemos nos aprofundar na raiz escura de cada comportamento egóico que carregamos em níveis profundos e que nunca se quer imaginávamos que habitava e vivia dentro de nós mesmos.

Ali estão as raízes da ira, do medo, da luxuria, da inveja, da cobiça, da gula, é ali que vive e habita nossa cidade psicológica que em cada momento de distração, de vacilo, toma controle de nossos pensamentos, sentimentos e ações no mundo externo e material e que nos conduz sempre para a satisfação deste ou daquele eu (ego, desejo) que se manifesta.

Todo desejo não alcançado, não realizado, nos traz no mínimo frustração que pode se converter em melancolia e tristeza ou ira e agressividade dependendo do traço psicológico de cada ser humano.

Quando nos esforçamos para desenvolver essa ferramenta de recordação de nossos sonhos e ela esta a serviço de nosso Real e verdadeiro SER, (nosso espírito imortal) e não de nossos egos ou do TER e a sustentamos com foco e força de vontade, então aos poucos vamos compreendendo e eliminando de nosso interior, de nossa cidade psicológica toda conduta, todo comportamento deformado e através da mística diária do reto viver, do reto pensar, do reto sentir e do reto falar conciliados de orações e suplicas ao nosso divino e sagrado Ser e Pai celestial, com consciência plena e atenta vamos despertando e nos elevando em níveis energéticos, mentais e espirituais superiores, construindo assim novamente o céu na terra.

Percebam queridos estudantes e irmãos que o despertar não acontece do dia para a noite, mas ele é gradativamente construído, passo a passo, da mesma forma que um pedreiro ou um carpinteiro constrói uma bela casa, assim, também devemos construir amados irmãozinhos nossa própria casa interna e espiritual.

 

A Chave SOL (Sujeito, Objeto e Local) que citamos no exercício de concentração e meditação é uma chave para sempre recordarmos onde estamos, o que estamos fazendo, onde estão nossos pensamentos e sentimentos. Se estão apoiados em egos e no egoísmo, ou se estão apoiados em seu centro de atenção permanente e de auto observação que nos leva para nosso ser Íntimo e Interno.

 

Lembramos a todos os buscadores que as chaves de todas as chaves para o despertar da consciência está na eliminação de todo Ego e Egoísmo humano e no desenvolvimento das virtudes de nossa alma, não basta só compreender e eliminar o ego, é preciso que desenvolvamos as virtudes de nossa alma e que estejamos sempre em total atenção e com foco a todo momento, a cada segundo dentro no mundo de nossos pensamentos e sentimentos e fora no mundo das formas manifestadas, só assim o caminho se torna mais leve e sereno.

 

Aprendam a contemplar as situações sem deixar que a mente julgadora se manifeste, sejamos contemplativos e serenos para ouvirmos a voz de nosso íntimo e sagrado SER que habita no templo de nossos corações.

 

No decorrer do exercício, seremos levados pela energia do Cristo ao centro de nossos corações e ao final seremos transportados para além deste mundo de sofrimentos e ilusões, nosso centro Cardíaco irá se abrindo aos poucos e ao final sentiremos a luz de nosso Cristo interno nos levar e elevar até nosso real e verdadeiro ser.

 

Lembrem-se, se tivermos a fé do tamanho de um grão de mostarda será o suficiente para mover montanhas já dizia o grande Kabir Jesus. 

 

Que a luz do Cristo Intimo, Planetário e Cósmico possa tocar nossas almas ligando os Céus à terra dos Homens.

 

Benditos e abençoados sejam todos.

Avante!!! À construção!

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